O igienă dentară corectă nu doar că asigură un zâmbet frumos, ci și sănătatea dinților și a gingiilor. Pentru a avea o igienă dentară optimă între vizitele regulate la stomatolog, iată cinci sfaturi esențiale.
1. Periaj corect – De două ori pe zi, câte 2 minut
Un pas esențial pentru o igienă dentară corectă este să te periezi de două ori pe zi, timp de 2 minute. Folosește o periuță de dinți cu peri moi și realizează mișcări circulare pentru a curăța eficient și a preveni formarea plăcii bacteriene.